2026.08.10
最近やる気が出ないあなたへ体が重い本当の理由とは？
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
体が重だるくてやる気が出ない時に、やってほしいこと
「最近なんだか体が重い」
「動きたくないし、やる気も出ない…」
そんなふうに感じることはありませんか？
しかも、体重が増えたわけではないのに体が重く感じる。
実は、このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
僕自身も中学生の頃、何をしてもワクワクできず、特別機嫌が悪いわけでもないのに、体も気持ちも重く感じる日が続いていました。
では、このような時、体の中では何が起きているのでしょうか。
原因の一つとして考えられるのが「背中のむくみ」です。
「背中がむくむの？」と思われるかもしれませんが、長時間同じ姿勢が続いたり、疲れやストレスが積み重なったりすると、背中の筋肉が固くなり、血液やリンパ、東洋医学でいう「気」の巡りが悪くなります。
すると、
・体がどんより重く感じる
・疲れると服がきつく感じる
・何をするにもやる気が出ない
このような状態になりやすくなります。
そして特徴的なのは、体重はほとんど変わっていないこと。
「太ったわけじゃないのに重い」
そんな違和感が続く方は、背中の巡りが悪くなっている可能性があります。
このような状態は、軽いストレッチや運動で改善することもありますが、筋肉の緊張が強くなっている場合は、自分だけではなかなか変化を感じにくいこともあります。
そんな時は、鍼灸やマッサージで背中全体をゆるめることがおすすめです。
背中の緊張がゆるむことで巡りが整い、余分な水分が流れやすくなると、
・体が軽く感じる
・服のフィット感が変わる
・気分がスッと晴れる
・「少し動いてみようかな」と自然に前向きな気持ちになる
このような変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「なんとなく重だるい」
「最近気分が晴れない」
そんな時は、気合いや根性で乗り切ろうとするのではなく、体からのサインかもしれません。
まずは一度、ご自身の体を労わる時間を作ってあげてくださいね。
「しっかり寝ても疲れが抜けない」
「体が重くて何をするにもやる気が出ない」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」
そんな方は、背中の巡りが滞っているのかもしれません。
藤田はり・きゅう治療院では、全身のバランスを確認しながら、背中の緊張やむくみにアプローチし、本来の軽さを取り戻せるよう施術を行っています。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
体が重だるくてやる気が出ない時に、やってほしいこと
「最近なんだか体が重い」
「動きたくないし、やる気も出ない…」
そんなふうに感じることはありませんか？
しかも、体重が増えたわけではないのに体が重く感じる。
実は、このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
僕自身も中学生の頃、何をしてもワクワクできず、特別機嫌が悪いわけでもないのに、体も気持ちも重く感じる日が続いていました。
では、このような時、体の中では何が起きているのでしょうか。
原因の一つとして考えられるのが「背中のむくみ」です。
「背中がむくむの？」と思われるかもしれませんが、長時間同じ姿勢が続いたり、疲れやストレスが積み重なったりすると、背中の筋肉が固くなり、血液やリンパ、東洋医学でいう「気」の巡りが悪くなります。
すると、
・体がどんより重く感じる
・疲れると服がきつく感じる
・何をするにもやる気が出ない
このような状態になりやすくなります。
そして特徴的なのは、体重はほとんど変わっていないこと。
「太ったわけじゃないのに重い」
そんな違和感が続く方は、背中の巡りが悪くなっている可能性があります。
このような状態は、軽いストレッチや運動で改善することもありますが、筋肉の緊張が強くなっている場合は、自分だけではなかなか変化を感じにくいこともあります。
そんな時は、鍼灸やマッサージで背中全体をゆるめることがおすすめです。
背中の緊張がゆるむことで巡りが整い、余分な水分が流れやすくなると、
・体が軽く感じる
・服のフィット感が変わる
・気分がスッと晴れる
・「少し動いてみようかな」と自然に前向きな気持ちになる
このような変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「なんとなく重だるい」
「最近気分が晴れない」
そんな時は、気合いや根性で乗り切ろうとするのではなく、体からのサインかもしれません。
まずは一度、ご自身の体を労わる時間を作ってあげてくださいね。
「しっかり寝ても疲れが抜けない」
「体が重くて何をするにもやる気が出ない」
「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」
そんな方は、背中の巡りが滞っているのかもしれません。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）