猫背矯正ベルトってどうなの？

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

 

猫背で悩んでいませんか？

ご存じの通り猫背は肩こりの原因につながっています。

猫背の状態は見た目もよくないので
改善したいと思われている方は多いです。

そんな時に目に入ってくる

“猫背矯正ベルト”

「これを使えば長年悩んだ猫背を解消できる！」
と思いますよね。

 

 

ですがちょっと待ってください！

猫背矯正ベルトって体にものすごい負担なんですよ。

その理由を少し解説しますね。

 

そもそも、猫背は悪いものではありません。

パソコン作業、料理、運転、裁縫など
作業を行うときって必ず猫背姿勢になっているんです。

 

逆に言えば猫背にならないと何もできません。

 

だから、猫背になりにくくする矯正ベルトは作業するときは体の負担を作ることになってしまいます。

 

そして何より猫背になりにくい体になってしまいます。

 

これは作業をするたびに違和感が出て
作業に集中がしにくくなることでもあります。

これでは元も子もありませんね。

 

私が提案する猫背対策は
“作業が終わるごとに背伸びをする”です。

 

 

これだけで筋肉の緊張はリセットされます。

繰り返し行えば猫背で固まった姿勢も改善されますよ。

 

最近背伸びしていないという方は
ぜひ参考にしてくださいね。

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）