肩こりに有効なツボ　『手三里』

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

前回ご紹介したツボの
曲池は試してみましたか？

 

実際の治療の中でも効果があり多く使っているので一回だけでなく何回でも刺激をしてくださいね。

 

では今回のツボは

手三里（てさんり）です。

 

ツボの場所は

曲池から手の方へ指 3 本分の所にあります。

 

見つけるポイントは

指を動かすと一緒に動く筋肉の上に取ります。

手を開いた状態でとるとツボに当たりやすくなり、強く押した時に手の方に響きが出たらピッタリ当たった反応です。

 

 

手三里は肩こりの他

気持ちの高ぶりを抑えたり、喉の痛み、下痢などの症状を改善してくれます。

 

曲池→手三里の順番で刺激してあげると効果アップしますよ。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）