風邪に負けない体作りをするツボの組み合わせ

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

いまだにドラッグストアからマスクや消毒用石鹸が不足してると耳にしますね。

それでもツボケアをしておけば風邪に負けない体づくりはできますよ。

 

 

 

今回は風邪に負けないためのツボの組み合わせを紹介しますね。

 

１つ目のツボは

陽池（ようち）

ツボの位置は
薬指から手首に向かい手首にある凹みです。

ツボを刺激する時のコツ
手首を反らしたり曲げたりせず真っ直ぐに手をした状態で刺激するのがちょうど良い刺激が入ります。

２つ目のツボは
列缼（れっけつ）

ツボの位置は
手首から一寸半（親指の幅1.5本分）にあります。

ツボを見つけるコツ
軽く皮膚をつまんでチクっとする位置です。

ツボの刺激をする時のコツ
皮膚が薄いので強く刺激しすぎなくても効果は出ます。

３つ目のツボは
湧泉（ゆうせん）

ツボの位置は
足の裏の真ん中にあります。

ツボを刺激する時のコツ
湧泉でゴルフボールを転がしてあげるとちょうど良い刺激が入ります。

陽池は免疫を高め
列缼は呼吸器の調子を整え
湧泉は元気を湧かせる

それぞれの効果を狙い組み合わせています。

今回の紹介したツボの組み合わせに手洗いやうがいを合わせることでまだまだ流行る風邪の対策になります。

 

このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）

 

 

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