せきを軽くするツボ

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

「せきを軽くするツボを教えて欲しい」

と先日患者さんに聞かれました。

今回の方は

季節の変わり目になると

せきが出やすくなるようで、

最近はせきをするだけで

白い目を向けられるのが気になって

ツボが知りたかったようです。

 

季節の変わり目では

体質的に弱い部分に症状が出やすいです。

 特に咳込みは気になってしまうと

止められなくなるので

こんな大ピンチに大活躍するツボを紹介します。

 

長引くせきを楽にするツボ『魚際（ぎょさい）』

 

ツボ場所

親指の付け根の

母指球の中心の膨らみにあります

ツボを見つけるコツ

指でOKサインを作った時に凹みがでます

 

刺激をする時のコツ

あまり強く刺激してしまうと痛みが残りやすいので

優しく母指球をさすってあげても有効です。

一緒にできるならゆっくり深呼吸すると効果が上がります。

 

長引くせき以外に改善されるのは？

頭痛、めまい、下痢、手のほてり

などの改善にも有効です。

 

最後に

季節の変わり目でせきが出やすい方は

特に秋〜冬にかけて崩しやすくなりますので

今回紹介したツボを使って

体の調整に役立ててください！

 

まだまだ体質に合った

せきを軽くするツボがありますので

体に合ったツボの組み合わせで

楽になりませんか？

 

藤田はり・きゅう治療院では

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）