「年だから・・・」と肩こりを放っておかないで！

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

「年のせい？」と感じるその肩こり、実は…
先日、「最近肩こりがつらくて…」と悩まれている方が来院されました。
お身体を触ってみると、肩がガチガチ！ 指が入らないほどのかたさでした。

 

その方いわく、「年を取ったから、余計にかたくなった気がする」とのこと。
もしかして、あなたもそんなふうに感じていませんか？

 

今回は、なぜ“年を取ると肩こりがひどくなる”と感じるのか？
その理由について、わかりやすくお話ししていきますね。

 

実は「年齢＝毒」ではありません
まず最初にお伝えしたいのは、
年を重ねたからといって、必ず肩こりになるわけではないということ。

 

では、なぜ多くの方が「年とともに肩こりがひどくなった」と感じるのでしょうか？

 

実はそれ、筋肉の変化が関係しています。
筋肉って、使わなかったり、ケアをせずに放っておくと、
年齢とともに少しずつ細くなり、かたくなりやすいんです。

 

さらに、肩のこりには「長年の疲れの蓄積」も関わっています。
何十年もがんばってきた身体には、それなりの疲労が溜まっているんですね。
だから、つらく感じるのは自然なことなんです。

 

でも、あきらめる必要はありません！
大事なのは、「あきらめないこと」。
適切なケアやセルフケアを少しずつ続けることで、
「そういえば肩こり、気にならなくなったな～」と感じられる日が来るんです。

 

「肩こり＝悪いこと」と思う必要はありません。
ただ、体はただ疲れているだけでこれまでケアをする習慣がなかっただけなんです。

 

今が一番若い日です！
「年を取ったからつらいんだ」と感じている方こそ、
今から“身体の手入れ”を始めてほしいと思います。

 

だって、今日がこれからの人生でいちばん若い日ですから。

 

ちょっとしたきっかけで、身体は変わっていきますよ。
ぜひ、ご自身の身体に目を向けてあげてくださいね。

 

藤田はり・きゅう治療院では長年溜め込んだ肩こりも
使い方の癖などを追求して原因や的確に改善していきます。

 

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）