2025.12.05
疲れに◎足裏の気力チャージツボで自律神経を整える
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
秋の連休中、旅行やお出かけを楽しんだ方も多いと思います。
ただ、旅の疲れと残暑のダブルパンチで体力を消耗してしまう方が増えています。
このまま放っておくと、連休明けに体調を崩してしまうことも…。
そんな時におすすめのツボが
『湧泉（ゆうせん）』です。
ツボの場所は
足の第二趾第三趾の間からかかとに向けて下がり
指を曲げた時に一番凹む場所にあります。
指を曲げて押すと足の裏の筋肉が緩み、グッと押しやすくなります。
足裏の筋肉は分厚いので、ノック式のボールペンで軽く刺激してみるのもおすすめです。
湧泉の「湧」という字には“気力が湧く”という意味があります。
疲れを感じていなくても、毎日刺激しておくことで気力をチャージできます。
また、足裏を刺激することで自律神経の乱れを整える効果も期待できます。
私は昔ながらの青竹踏みを毎日していますが、簡単にできてとても気持ちいいですよ。
連休明けのだるさを引きずりたくない方は、早めのメンテナンスを。
鍼灸で全身を整えておくと、気力も体力もスッと戻りますよ。
湧泉はセルフケアでも気持ちいいですが、
「全身の巡りを整えたい」「疲れをしっかり取りたい」時は、
鍼灸でのケアが断然おすすめです。
仕事疲れのリセットケアとして、
ぜひ一度お体を整えにいらしてくださいね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単に予約もできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
秋の連休中、旅行やお出かけを楽しんだ方も多いと思います。
ただ、旅の疲れと残暑のダブルパンチで体力を消耗してしまう方が増えています。
このまま放っておくと、連休明けに体調を崩してしまうことも…。
そんな時におすすめのツボが
『湧泉（ゆうせん）』です。
ツボの場所は
足の第二趾第三趾の間からかかとに向けて下がり
指を曲げた時に一番凹む場所にあります。
指を曲げて押すと足の裏の筋肉が緩み、グッと押しやすくなります。
足裏の筋肉は分厚いので、ノック式のボールペンで軽く刺激してみるのもおすすめです。
湧泉の「湧」という字には“気力が湧く”という意味があります。
疲れを感じていなくても、毎日刺激しておくことで気力をチャージできます。
また、足裏を刺激することで自律神経の乱れを整える効果も期待できます。
私は昔ながらの青竹踏みを毎日していますが、簡単にできてとても気持ちいいですよ。
連休明けのだるさを引きずりたくない方は、早めのメンテナンスを。
鍼灸で全身を整えておくと、気力も体力もスッと戻りますよ。
湧泉はセルフケアでも気持ちいいですが、
「全身の巡りを整えたい」「疲れをしっかり取りたい」時は、
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仕事疲れのリセットケアとして、
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）