2026.01.14
雨の日の頭痛の真犯人は「肩こり」だけじゃない
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
最近の気圧の変化で頭痛に悩まされていませんでしたか？
実は私のところにも
「雨が降りそうな前日からズキズキしてくる」
「頭痛薬が手放せない」
そんな相談がすごく多くなっています。
そして、こういう方たちに共通しているポイントがあります。
それは
首がむくんでいて、冷えていること。
でも多くの方は、自分の首にむくみが出ていることに気付いていません。
では、どうして首にむくみが起きてしまうのかというと、大きく2つのパターンがあります。
１ 昔に首を痛めたことがある
ムチウチや強い寝違えなどでダメージを受けた場所は、時間が経っても血流が悪くなりやすい弱点になります。
その結果、冷えて流れが悪くなり、むくみにつながります。
２ 肩こり・首こりがひどい
デスクワークや家事、スマホ時間が長いと首肩がガチガチになって血流不足に。
そのまま放置すると、首まわり～頭のむくみが発生して頭痛の原因に。
ちなみに顔のむくみが気になる方は、ほぼ100%首のむくみもあります。
思い当たるものはありましたか？
もし当てはまった方は、頭痛が出てからでも大丈夫。
まずは深呼吸しながら首に手を当てて、自分をいたわってあげてください。
ゆっくりお風呂につかるのも効果的です。
そして流れを良くするためには、首のストレッチもセットで行うのがおすすめ。
特にパソコン・スマホを使う方は、1日1回でもOKなので意識して取り入れてみてください。
首のむくみが取れてくると、頭痛の出やすさ・疲れやすさ・顔のむくみ・睡眠の浅さなども、一緒に変わっていきます。
気圧に左右されないラクな体、作っていきましょう。
セルフケアで良くなるケースもありますが、
首のむくみが慢性化している場合は一度リセットをかけたほうが回復スピードが早いです。
藤田はり・きゅう治療院では
首のむくみ・冷えによる頭痛に特化した施術を行っています。
施術後は血流が通りやすくなり、頭がスッと軽くなる感覚を実感される方が多いです。
「天気に左右される体質を変えたい」
「薬に頼らずラクになりたい」
そんな方は、無理せず頼ってくださいね。
一人で抱えなくて大丈夫ですよ。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
最近の気圧の変化で頭痛に悩まされていませんでしたか？
実は私のところにも
「雨が降りそうな前日からズキズキしてくる」
「頭痛薬が手放せない」
そんな相談がすごく多くなっています。
そして、こういう方たちに共通しているポイントがあります。
それは
首がむくんでいて、冷えていること。
でも多くの方は、自分の首にむくみが出ていることに気付いていません。
では、どうして首にむくみが起きてしまうのかというと、大きく2つのパターンがあります。
１ 昔に首を痛めたことがある
ムチウチや強い寝違えなどでダメージを受けた場所は、時間が経っても血流が悪くなりやすい弱点になります。
その結果、冷えて流れが悪くなり、むくみにつながります。
２ 肩こり・首こりがひどい
デスクワークや家事、スマホ時間が長いと首肩がガチガチになって血流不足に。
そのまま放置すると、首まわり～頭のむくみが発生して頭痛の原因に。
ちなみに顔のむくみが気になる方は、ほぼ100%首のむくみもあります。
思い当たるものはありましたか？
もし当てはまった方は、頭痛が出てからでも大丈夫。
まずは深呼吸しながら首に手を当てて、自分をいたわってあげてください。
ゆっくりお風呂につかるのも効果的です。
そして流れを良くするためには、首のストレッチもセットで行うのがおすすめ。
特にパソコン・スマホを使う方は、1日1回でもOKなので意識して取り入れてみてください。
首のむくみが取れてくると、頭痛の出やすさ・疲れやすさ・顔のむくみ・睡眠の浅さなども、一緒に変わっていきます。
気圧に左右されないラクな体、作っていきましょう。
セルフケアで良くなるケースもありますが、
首のむくみが慢性化している場合は一度リセットをかけたほうが回復スピードが早いです。
藤田はり・きゅう治療院では
首のむくみ・冷えによる頭痛に特化した施術を行っています。
施術後は血流が通りやすくなり、頭がスッと軽くなる感覚を実感される方が多いです。
「天気に左右される体質を変えたい」
「薬に頼らずラクになりたい」
そんな方は、無理せず頼ってくださいね。
一人で抱えなくて大丈夫ですよ。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）