靴下も衣替えしてる？足元から冷え性予防！

こんにちは。豊明市で治療歴17年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

すっかり寒い日が増えてきましたね。
そろそろ衣替え本番という方も多いと思います。

 

ところで、衣替えでつい忘れがちな物があるのですが…あなたは思い当たりますか？

 

それが実は、冷え性さんにとってめちゃくちゃ大事なポイントなんです。

 

その忘れがちなものとは
靴下です。

 

東洋医学では「冷えは足首から入る」と考えます。
でも最近は、足首が出るショートタイプの靴下を一年中履いている方が本当に多いんです。

 

実際、冷えやむくみを感じて来られる方のお足元を触ると
足首まわりがキンキンに冷えていることがほとんど。

 

夏はいいとしても、寒い季節だけでも足首を守ってあげると
全身がポカポカしやすくなり、体調もグッと楽になります。

 

衣替えに合わせて、靴下もちょっと冬仕様にしてみませんか？

 

意外とすぐに効果を感じる冷え対策なので
まずは今日から試してみてください。

 

冷えが強い方は、鍼灸で巡りを整えると
さらにあたたまりやすい身体に変えていけます。

 

気になる方はお気軽に相談してくださいね。
あなたの冬が少しでも快適になりますように。

 

冷えが慢性化している方へ
　鍼灸で巡りを整えると、手足の冷たさが少しずつ改善していきます
　「最近あたたかい日が増えた」と言っていただくことが多いです
　まずはお気軽にご相談ください

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）