2026.01.31
冷え性さん必見 手が温まるツボってどこ？
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日「指先がすぐ冷えちゃうんだけど、何か改善できる方法ある？」とご相談を受けました。
冷え性さんにとっては、もう手先のひんやりが気になり始める時期ですよね。
そこで今日は、手先の冷えにしっかり効いてくれるツボをご紹介します。
今回ご紹介するのは
大陵（だいりょう）
場所は、中指から手首に向かって下ろしてきたラインが、手首のシワと交わる部分。太めの腱の上にあります。
刺激のコツは、
「押さえたまま手首をゆっくり動かすこと」
これだけで、中の筋や経絡にスッと刺激が入りやすくなります。
大陵は
・緊張を落ち着かせたい時
・手のむくみが気になる時
にも使える万能ポイント。
冷えが強い方は、市販のお灸を使うのも効果的です。（ただし、火傷しないように注意してね）
即効性があるツボですが、強く押しすぎると手首が痛くなることもあるので、やさしく心地よい強さで試してみてください。
「手先の冷えに毎年悩まされてる…」という方は、身体の巡りが落ちているサインかもしれません。
優しくケアしたい方、しっかり改善したい方は、一度ご相談くださいね。
あなたの体質に合わせて、無理なく続けられるケア方法もお伝えします。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日「指先がすぐ冷えちゃうんだけど、何か改善できる方法ある？」とご相談を受けました。
冷え性さんにとっては、もう手先のひんやりが気になり始める時期ですよね。
そこで今日は、手先の冷えにしっかり効いてくれるツボをご紹介します。
今回ご紹介するのは
大陵（だいりょう）
場所は、中指から手首に向かって下ろしてきたラインが、手首のシワと交わる部分。太めの腱の上にあります。
刺激のコツは、
「押さえたまま手首をゆっくり動かすこと」
これだけで、中の筋や経絡にスッと刺激が入りやすくなります。
大陵は
・緊張を落ち着かせたい時
・手のむくみが気になる時
にも使える万能ポイント。
冷えが強い方は、市販のお灸を使うのも効果的です。（ただし、火傷しないように注意してね）
即効性があるツボですが、強く押しすぎると手首が痛くなることもあるので、やさしく心地よい強さで試してみてください。
「手先の冷えに毎年悩まされてる…」という方は、身体の巡りが落ちているサインかもしれません。
優しくケアしたい方、しっかり改善したい方は、一度ご相談くださいね。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）