パソコン作業が多い方の肩こりが改善しにくい理由

こんにちは。豊明市で治療歴18年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

 

「デスクワークをすると肩こりがひどくなる…」
そんな経験はありませんか？

 

実はデスクワーク中、肩や首の筋肉はずっと同じ姿勢を支えるために働き続けています。

 

パソコン作業やスマホ操作に集中すると、無意識のうちに肩が上がったり、首が前に出たりして筋肉が緊張した状態が続きます。

 

すると肩周辺に疲労が少しずつ蓄積し、血流も滞りやすくなるため、肩の重だるさや痛みが強くなっていきます。

 

特に

 

・夕方になると肩が重い
・首までガチガチになる
・頭痛が出る
・目の疲れが取れない

 

という方は、肩周辺の筋肉が休めていない状態かもしれません。

 

肩こりは我慢していると慢性化しやすく、首こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。

 

肩がつらくなる前のケアが大切です。

 

「最近肩が重いな」
「マッサージを受けてもすぐ戻るな」

 

そんな方は一度ご相談ください。

 

『藤田はり・きゅう治療院』では、肩こりだけでなく、その原因となっている身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

 

肩や首が軽くなり、仕事や家事に集中できる身体を取り戻していきましょう。

 

肩こりは突然ひどくなるわけではありません。
日々の小さな疲労の積み重ねが、ある日「頭痛」や「寝ても取れない疲れ」として現れます。

 

今のうちにケアを始めて、軽く動ける身体を手に入れませんか？
ご予約・ご相談お待ちしております。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）