2026.07.31
肩こりは年齢ではなく”積み重ね”が原因です
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
年を取ると肩こりは治りにくくなるの？
「肩こりがつらくて…」
先日、そんなお悩みを抱えた方が来院されました。
肩まわりはガチガチに固まり、指が入りにくいほど筋肉が緊張している状態でした。
お話を伺うと、
「年齢のせいで体が硬くなった気がするんです」
と話してくださいました。
あなたも、同じように感じたことはありませんか？
実は、肩こりは年齢だけが原因ではありません。
もちろん年齢を重ねると筋力や柔軟性は少しずつ変化していきます。
ですが、それ以上に影響しているのが、長年積み重ねてきた姿勢のクセや運動不足、疲労の蓄積です。
デスクワークやスマホを見る時間が長かったり、肩を動かす機会が少なかったりすると、筋肉は少しずつ硬くなってしまいます。
その状態が何年、何十年と続くことで、
「肩こりが重い」
「治りにくい」
と感じるようになるのです。
つまり、「年齢のせい」というよりも、「今までの積み重ね」が大きく関係しています。
だからといって、諦める必要はありません。
筋肉は適切な刺激を与え、動かしやすい状態を繰り返し作っていくことで、少しずつ柔軟性を取り戻していきます。
実際に、
「昔は肩こりが当たり前だったのに、今では気にならなくなりました」
と話してくださる方も少なくありません。
肩こりを変えるのに大切なのは、年齢ではなく「今の習慣」です。
体は、手をかけた分だけ応えてくれます。
今が、これからの人生で一番若い日。
未来の自分がラクに過ごせるように、今日から体のケアを始めてみませんか？
「もう年だから仕方ない」と我慢している肩こりも、体の状態を確認してみると原因が見つかることが少なくありません。
「何をしても変わらなかった」
「最近、肩こりがひどくなってきた」
そんな方は、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか？
あなたに合った施術とセルフケアで、肩こりに悩まない毎日を一緒に目指していきましょう。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
年を取ると肩こりは治りにくくなるの？
「肩こりがつらくて…」
先日、そんなお悩みを抱えた方が来院されました。
肩まわりはガチガチに固まり、指が入りにくいほど筋肉が緊張している状態でした。
お話を伺うと、
「年齢のせいで体が硬くなった気がするんです」
と話してくださいました。
あなたも、同じように感じたことはありませんか？
実は、肩こりは年齢だけが原因ではありません。
もちろん年齢を重ねると筋力や柔軟性は少しずつ変化していきます。
ですが、それ以上に影響しているのが、長年積み重ねてきた姿勢のクセや運動不足、疲労の蓄積です。
デスクワークやスマホを見る時間が長かったり、肩を動かす機会が少なかったりすると、筋肉は少しずつ硬くなってしまいます。
その状態が何年、何十年と続くことで、
「肩こりが重い」
「治りにくい」
と感じるようになるのです。
つまり、「年齢のせい」というよりも、「今までの積み重ね」が大きく関係しています。
だからといって、諦める必要はありません。
筋肉は適切な刺激を与え、動かしやすい状態を繰り返し作っていくことで、少しずつ柔軟性を取り戻していきます。
実際に、
「昔は肩こりが当たり前だったのに、今では気にならなくなりました」
と話してくださる方も少なくありません。
肩こりを変えるのに大切なのは、年齢ではなく「今の習慣」です。
体は、手をかけた分だけ応えてくれます。
今が、これからの人生で一番若い日。
未来の自分がラクに過ごせるように、今日から体のケアを始めてみませんか？
「もう年だから仕方ない」と我慢している肩こりも、体の状態を確認してみると原因が見つかることが少なくありません。
「何をしても変わらなかった」
「最近、肩こりがひどくなってきた」
そんな方は、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか？
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☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
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まずはお気軽にご相談ください。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）