2026.08.29
その手のひらの硬さ、疲労のサインかもしれません
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
突然ですが、今あなたの手のひら、硬くなっていませんか？
普段あまり意識することはありませんが、実は手のひらが硬くなっている方って意外と多いんです。
私の施術では、肩や首だけでなく、腕から手にかけての硬さも体の状態を見る大切なヒントにしています。
特に手のひらが硬くなっていると、“ある状態”が見えてくることがあります。
ちなみに、それは「肩こり」ではありません。
ヒントは、今回ご紹介するツボにあります。
今回ご紹介するツボ
「労宮（ろうきゅう）」
【労宮の場所】
手のひらの真ん中あたりにあるツボです。
見つけるコツは、手のひらのど真ん中より少し薬指寄り。
手を軽く握ったときに、中指の先端が触れるあたりを目安に探してみてください。
【労宮はどんなツボ？】
「労宮」という名前にも「労」という字が入っているように、東洋医学では疲労や心身の緊張がたまっているときに使われるツボです。
仕事や家事で疲れている。
最近なんとなく体がだるい。
寝てもスッキリしない。
そんな方の手を触ってみると、労宮の周辺が張っていたり、硬く感じたりすることがあります。
また東洋医学では、労宮は体にこもった「熱」と関係するツボとしても使われます。
イライラして気持ちが落ち着かない、口の中が熱っぽく感じるなど、体に熱がこもっているようなときにも選ばれるツボです。
手のひらは、握る・つかむ・持つなど、日常生活で想像以上に使っています。
さらにスマホやパソコンを長時間使っていると、知らないうちに手や腕にも力が入りっぱなしになっていることがあります。
「最近、手まで疲れている気がする」
「手のひらを押すと気持ちいい」
「なんとなく全身が重だるい」
そんなときは、体が「そろそろ休んで」と教えてくれているのかもしれません。
1分でもいいので手を止めて、深呼吸しながら労宮をゆっくり優しく押してみてください。
強くグリグリ押す必要はありません。
「気持ちいいな」と感じるくらいで十分です。
そして、セルフケアをしても疲れがなかなか抜けないなら、手のひらだけの問題ではないかもしれません。
首、肩、背中、腕までガチガチになっていると、自分では気づかないうちに疲れをため込んでいることがあります。
「まだ頑張れるから」と後回しにする前に、一度体をリセットしてあげてくださいね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
突然ですが、今あなたの手のひら、硬くなっていませんか？
普段あまり意識することはありませんが、実は手のひらが硬くなっている方って意外と多いんです。
私の施術では、肩や首だけでなく、腕から手にかけての硬さも体の状態を見る大切なヒントにしています。
特に手のひらが硬くなっていると、“ある状態”が見えてくることがあります。
ちなみに、それは「肩こり」ではありません。
ヒントは、今回ご紹介するツボにあります。
今回ご紹介するツボ
「労宮（ろうきゅう）」
【労宮の場所】
手のひらの真ん中あたりにあるツボです。
見つけるコツは、手のひらのど真ん中より少し薬指寄り。
手を軽く握ったときに、中指の先端が触れるあたりを目安に探してみてください。
【労宮はどんなツボ？】
「労宮」という名前にも「労」という字が入っているように、東洋医学では疲労や心身の緊張がたまっているときに使われるツボです。
仕事や家事で疲れている。
最近なんとなく体がだるい。
寝てもスッキリしない。
そんな方の手を触ってみると、労宮の周辺が張っていたり、硬く感じたりすることがあります。
また東洋医学では、労宮は体にこもった「熱」と関係するツボとしても使われます。
イライラして気持ちが落ち着かない、口の中が熱っぽく感じるなど、体に熱がこもっているようなときにも選ばれるツボです。
手のひらは、握る・つかむ・持つなど、日常生活で想像以上に使っています。
さらにスマホやパソコンを長時間使っていると、知らないうちに手や腕にも力が入りっぱなしになっていることがあります。
「最近、手まで疲れている気がする」
「手のひらを押すと気持ちいい」
「なんとなく全身が重だるい」
そんなときは、体が「そろそろ休んで」と教えてくれているのかもしれません。
1分でもいいので手を止めて、深呼吸しながら労宮をゆっくり優しく押してみてください。
強くグリグリ押す必要はありません。
「気持ちいいな」と感じるくらいで十分です。
そして、セルフケアをしても疲れがなかなか抜けないなら、手のひらだけの問題ではないかもしれません。
首、肩、背中、腕までガチガチになっていると、自分では気づかないうちに疲れをため込んでいることがあります。
「まだ頑張れるから」と後回しにする前に、一度体をリセットしてあげてくださいね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）