2026.09.08
寝たのに肩が重い…朝から肩こりを感じる理由
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「しっかり寝たはずなのに、朝から肩が重い…」
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりは「寝ればリセットされる」というものではありません。
前日にたまった肩や首まわりの筋肉の緊張が十分に抜けていなければ、寝ている間もその状態は続き、翌朝も肩こりとして感じることがあります。
ただ、睡眠によって体力が回復すると、同じ肩こりが残っていても「昨日より少し楽」と感じることはあります。
反対に、体力が回復してもカバーしきれないほど肩や首のこりが強くなっていると、
「起きた瞬間から肩が重い」
「寝たのに疲れが取れていない」
「朝から首や肩を動かしたくなる」
と感じやすくなります。
つまり、朝から肩がこっているのは「寝方が悪かった」だけではなく、前日までにたまった肩こりを翌朝まで持ち越している可能性もあるんです。
朝から肩が重い日が続いているなら、「寝ればそのうち良くなる」と我慢し続けず、一度しっかり肩や首の状態を整えてみてください。
藤田はり・きゅう治療院では、肩だけを見るのではなく、首・背中・肩甲骨まわりまで確認しながら、朝から感じる肩の重さの原因を探して施術していきます。
「朝くらいはスッキリ起きたい」
そんな方は、一度ご相談ください。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「しっかり寝たはずなのに、朝から肩が重い…」
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりは「寝ればリセットされる」というものではありません。
前日にたまった肩や首まわりの筋肉の緊張が十分に抜けていなければ、寝ている間もその状態は続き、翌朝も肩こりとして感じることがあります。
ただ、睡眠によって体力が回復すると、同じ肩こりが残っていても「昨日より少し楽」と感じることはあります。
反対に、体力が回復してもカバーしきれないほど肩や首のこりが強くなっていると、
「起きた瞬間から肩が重い」
「寝たのに疲れが取れていない」
「朝から首や肩を動かしたくなる」
と感じやすくなります。
つまり、朝から肩がこっているのは「寝方が悪かった」だけではなく、前日までにたまった肩こりを翌朝まで持ち越している可能性もあるんです。
朝から肩が重い日が続いているなら、「寝ればそのうち良くなる」と我慢し続けず、一度しっかり肩や首の状態を整えてみてください。
藤田はり・きゅう治療院では、肩だけを見るのではなく、首・背中・肩甲骨まわりまで確認しながら、朝から感じる肩の重さの原因を探して施術していきます。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）