肩こりが 辛くなってしまう 逆効果アイテム３選 その③

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

肩こりが
辛くなってしまう
逆効果アイテム３選
その③

“猫背矯正ベルト“

猫背＝肩こりの原因
このような方程式が
一般的に信じられています。

だから猫背にならないために
猫背矯正ベルトを
買おうとしたことは
ありませんか？

しかしそれは返って
肩こりを辛くすることが
多いです。

なぜなら、
肩こりの原因は
長時間同じ姿勢で
いることであり
猫背は別に直接的な
原因ではありません。

そもそも猫背にならなければ
仕事や家事などの
作業はほぼ何もできません。

むしろ猫背矯正ベルトで
固定されている方が
締めつけられている
ストレスや同じ姿勢になるので
体には良くありません。　

姿勢からくる肩こり対策は
こまめな背伸び
これにつきます。　

それでも肩の筋肉には
疲労が溜まってきますので
肩が気になってきたら
リフレッシュさせてあげるのが
快適な日常を手に入れる
近道です。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）