足が重い、身体がだるい…そんな時に受けてほしいケア

こんにちは。豊明市で治療歴18年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

【なんだか身体がだるい…それ、“むくみ疲れ”かもしれません】

 

最近なんだか、身体がだるい…。
足も重たい…。
そんなお悩みでご来院された方のお話です。

 

「最近ずっと身体がだるくて、足も重たく感じて…。集中力も続かないし、気分もスッキリしないんです。」

 

そんな状態が続いていたそうで、今回初めて鍼を受けに来てくださいました。

 

お身体をチェックしてみると、全身かなりお疲れの状態。

 

まずはマッサージで全身のむくみにアプローチし、
特にお疲れが強く出ていた肩甲骨の間と足に鍼を行いました。

 

実は、「身体がだるい」と感じる時、
その正体は“むくみ”が関係していることが多いんです。

 

疲れがたまっていたり、自律神経が乱れていたりすると、
水分代謝や血流が滞りやすくなり、
身体の重だるさとして現れやすくなります。

 

今回も、マッサージの段階から身体の巡りが変わり始め、
施術の途中で
「ちょっと楽かも」
とご本人も変化を実感。

 

特に、パソコン作業で負担がかかっていた肩まわりと、
立ちっぱなしで疲れていた足には、
鍼の刺激がしっかり届いていました。

 

施術後には、
「来た時と全然違う！身体が軽いです！」
とうれしいお声もいただきました。

 

疲れがたまって筋肉の柔軟性が落ちると、
むくみやすくなったり、
コリが抜けにくくなったりします。

 

だからこそ今回は、
施術後のスッキリ感を長持ちさせるために、
おうちでもできる簡単なセルフケアもお伝えしました。

 

もしあなたも、

 

・なんだか身体がだるい日が続いている
・足の重だるさやむくみが気になる
・頑張りたいのにやる気が出ない
・寝ても疲れが抜けない

 

そんな状態が続いているなら、
一度、身体をリセットする時間を作ってみませんか？

 

気づかないうちに溜まっていた疲れが抜けてくると、
身体だけじゃなく、気分まで軽くなっていきますよ。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）