猫背改善にチャレンジするあなたへ

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

日常生活から生まれてしまったダメ姿勢は
あなたにとって一番取りやすい姿勢でもあります。

以前も書きましたがダメ姿勢（猫背）も
取れないといけない姿勢です。

 

一番ダメなのはダメ姿勢で
固まってしまう事なのです。

理想的な姿勢を取ろうとすると
やり始めて２週間くらいまでは
若干の違和感が出るかもしれません。

今までと違う姿勢をとるので
使っていなかった筋肉が疲れて
しんどく感じてしまいます。

 

ただダメ姿勢が体に良くないと感じ
ダメ姿勢から抜け出すチャレンジされているのだと思います。

このチャレンジは５年後１０年後に反映されます。

継続的に意識をしていると

理想な姿勢を維持するための
筋肉が鍛えられて
理想な姿勢が取りやすくなって
理想な姿勢があなたの物になります。

 

 

 

 

次にきれいな姿勢を手に入れるのはあなたです
まずは始めてみましょう！！

 

猫背でお悩みのあなたに合った
方法で一緒に改善を目指します。

 

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どんな些細な事でも結構です、
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）