身体のだるさをスッキリさせるツボ

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

そろそろ梅雨になり、
蒸し暑くなってくる頃です。

寝苦しかったり
冷たいものを
食べたりすること増えてきます。
すると体がとても
ダルくなってしまいます。

これは自律神経の乱れから
起こるダルさです。

今回はそ自律神経を整え
ダルさをスッキリさせる
ツボを紹介します。

ツボの場所は
土踏まずからかかとへ
向かったラインと
うちくるぶしからかかとへ
向かったラインが
合わさった所です。

ツボを刺激する時のコツ
かかとの骨に向かって
刺激するとちょうど良い
角度になります。

刺激をする時は
ノック式のボールペンが
的確に効果を出せます。

刺激をしていると
足の裏が暖かくなってきます。

ダルさをスッキリさせる他に
眠気防止や腰痛防止などにも
役立ちます。

痛みを強く感じる場合は
優しく撫でるだけでも
スッキリ感は出ます。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）