2025.12.27
ガチガチ肩甲骨をゆるめる秘密のツボ
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりで悩まれている方が本当に多いですよね。
その原因のひとつに「肩甲骨まわりのガチガチ」があります。
肩甲骨が固まってしまうと、体を動かそうとしてもうまく動かせません。
無理に動かすと痛めてしまうこともあります。
そこで今回は、**肩甲骨の動きをスムーズにしてくれるツボ「後渓（こうけい）」**をご紹介します。
●ツボの場所
小指の付け根の下で手の側面にあるシワの部分です。
●見つけ方のコツ
指をまっすぐ伸ばした状態でそのあたりを触り、ゆっくり曲げてみてください。
凹みが出てくるところが「後渓」です。
（動かない硬い部分は骨で、その少し下にツボがあります）
肩甲骨まわりが固まっている方は、この場所が少し痛く感じることもあります。
でも、強く押さず優しくじんわり刺激するのがポイント。
続けるうちに肩の動きが軽くなってきます。
私自身も肩が動かしづらいと感じたときは、まずこの「後渓」を刺激します。
お家ケアとしてもおすすめですよ。
肩甲骨が固まってしまうと、ツボ刺激だけでは限界があることもあります。
鍼灸では、深部の筋肉や神経バランスまで整えることで、
「根本から肩が軽くなる感覚」を実感していただけます。
肩まわりが重く感じる方は、一度プロの手でしっかりリセットしてみてください。
あなたに合ったケア方法もお伝えしますね。
ちょっとでも不調を感じたら、ひどくなる前のケアが大切です。
ご予約・ご相談はいつでもお待ちしています。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりで悩まれている方が本当に多いですよね。
その原因のひとつに「肩甲骨まわりのガチガチ」があります。
肩甲骨が固まってしまうと、体を動かそうとしてもうまく動かせません。
無理に動かすと痛めてしまうこともあります。
そこで今回は、**肩甲骨の動きをスムーズにしてくれるツボ「後渓（こうけい）」**をご紹介します。
●ツボの場所
小指の付け根の下で手の側面にあるシワの部分です。
●見つけ方のコツ
指をまっすぐ伸ばした状態でそのあたりを触り、ゆっくり曲げてみてください。
凹みが出てくるところが「後渓」です。
（動かない硬い部分は骨で、その少し下にツボがあります）
肩甲骨まわりが固まっている方は、この場所が少し痛く感じることもあります。
でも、強く押さず優しくじんわり刺激するのがポイント。
続けるうちに肩の動きが軽くなってきます。
私自身も肩が動かしづらいと感じたときは、まずこの「後渓」を刺激します。
お家ケアとしてもおすすめですよ。
肩甲骨が固まってしまうと、ツボ刺激だけでは限界があることもあります。
鍼灸では、深部の筋肉や神経バランスまで整えることで、
「根本から肩が軽くなる感覚」を実感していただけます。
肩まわりが重く感じる方は、一度プロの手でしっかりリセットしてみてください。
あなたに合ったケア方法もお伝えしますね。
ちょっとでも不調を感じたら、ひどくなる前のケアが大切です。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）