春になって気を付けること

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

寒い冬が終わり、

温かい春の季節がやってきます。

 

春に身体を動かすのは肩こり予防など

良い面もありますが気を付けて頂きたい

こともあります。

 

寒い時期に固まった筋肉が

暖かくなる事によって急に動いてしまうと

ぎっくり腰の原因にもなります。

 

ぎっくり腰は普段体の手入れを

していない方が特になりやすく、

重いものを持った時だけでなく

クシャミや歯磨きをしている時に

なったりもします。

 

もし怪しいなと思ったときは

濡れタオルをあててみて気持ちよく感じたら

炎症がある証拠なので、お風呂などは控えて

早めに専門院に行きましょう。

 

日々の体のメンテナンスがとても大切です。

 

 

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）