花粉症に備えるためのツボ

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆさこのような辛い症状が出る花粉症
「暖かくなるのは待ち遠しいけど花粉症が・・・」なんて方は多いです。

今回は花粉症が少しでも和らぐためのツボについて書きます。

こんにちは。

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルケアアドバイザー
藤田です。

私の自身花粉症に悩まされていて
辛くなる前に押しています。

ツボの場所は
肘を曲げた時の肘の横に入るしわの先にある
骨のくぼみです。
見つけるコツは
力こぶを作ると凹む場所になっています。

このツボはアレルギー全般に
効果があります。

他にも
「目の疲れ」
「胃腸の不調」
「肘の痛み」
などにも有効です。

花粉症は生活リズムの
乱れも大きく関係してきます。
本格的なシーズンを迎える前に
今回のツボをマッサージして
備えてみてはどうでしょうか?

ぜひ参考にしてください。

 

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