2025.08.25
「体がガチガチ=悪い」って本当?
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「体がガチガチで悪いところばかりです…」
「肩こりや頭痛を治してください」
これは施術の際によくいただくお声です。
正直、僕自身も以前は「痛い=悪い」と思っていました。
だって、痛みってつらいし、できれば感じたくないものですよね。
でも、最近は少し見方が変わってきました。
ガチガチな体は「頑張ってきた証」
肩や首のこり、頭痛などは、あなたが日々がんばって体を使ってきた証。
無理をしながらも、仕事や家事をこなしてきた結果なんです。
その痛みや張りは「ちょっと疲れてきたよ」と体が教えてくれているサイン。
まずは「体の声」に気づいてあげてほしいなと思っています。
「痛い=悪い」じゃなくて、「お知らせ」かもしれない
第一ステップは、「そこまで頑張ってきたんだな」と気づいてあげること。
それだけで、少し体との向き合い方が優しく変わってきます。
そして、ガチガチなところを「悪者扱い」するのではなく、
そっと手を当ててやさしく撫でてみてください。
「今日もありがとう」と、いたわるような気持ちで。
すると、ふっと力が抜けたり、少し呼吸が深くなったり、
体がちょっとずつ変化していくのを感じられるかもしれません。
それでもつらい時は…
もし、なでてもなかなか楽にならない時は、
まだ「ここが悪い」と思い込んでいたり、
体に溜め込んでしまった疲れが根深くなっているサインかもしれません。
そんなときは、藤田はり・きゅう治療院にお任せください。
あなたの体の声を一緒に聴きながら、丁寧に整えていきます。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単に予約もできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「体がガチガチで悪いところばかりです…」
「肩こりや頭痛を治してください」
これは施術の際によくいただくお声です。
正直、僕自身も以前は「痛い=悪い」と思っていました。
だって、痛みってつらいし、できれば感じたくないものですよね。
でも、最近は少し見方が変わってきました。
ガチガチな体は「頑張ってきた証」
肩や首のこり、頭痛などは、あなたが日々がんばって体を使ってきた証。
無理をしながらも、仕事や家事をこなしてきた結果なんです。
その痛みや張りは「ちょっと疲れてきたよ」と体が教えてくれているサイン。
まずは「体の声」に気づいてあげてほしいなと思っています。
「痛い=悪い」じゃなくて、「お知らせ」かもしれない
第一ステップは、「そこまで頑張ってきたんだな」と気づいてあげること。
それだけで、少し体との向き合い方が優しく変わってきます。
そして、ガチガチなところを「悪者扱い」するのではなく、
そっと手を当ててやさしく撫でてみてください。
「今日もありがとう」と、いたわるような気持ちで。
すると、ふっと力が抜けたり、少し呼吸が深くなったり、
体がちょっとずつ変化していくのを感じられるかもしれません。
それでもつらい時は…
もし、なでてもなかなか楽にならない時は、
まだ「ここが悪い」と思い込んでいたり、
体に溜め込んでしまった疲れが根深くなっているサインかもしれません。
そんなときは、藤田はり・きゅう治療院にお任せください。
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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)