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2025.08.25

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「体がガチガチ=悪い」って本当?

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

「体がガチガチで悪いところばかりです…」
「肩こりや頭痛を治してください」

 

これは施術の際によくいただくお声です。
正直、僕自身も以前は「痛い=悪い」と思っていました。
だって、痛みってつらいし、できれば感じたくないものですよね。

 

でも、最近は少し見方が変わってきました。

 

ガチガチな体は「頑張ってきた証」
肩や首のこり、頭痛などは、あなたが日々がんばって体を使ってきた証。
無理をしながらも、仕事や家事をこなしてきた結果なんです。

 

その痛みや張りは「ちょっと疲れてきたよ」と体が教えてくれているサイン。
まずは「体の声」に気づいてあげてほしいなと思っています。

 

「痛い=悪い」じゃなくて、「お知らせ」かもしれない
第一ステップは、「そこまで頑張ってきたんだな」と気づいてあげること。
それだけで、少し体との向き合い方が優しく変わってきます。

 

そして、ガチガチなところを「悪者扱い」するのではなく、
そっと手を当ててやさしく撫でてみてください。

 

「今日もありがとう」と、いたわるような気持ちで。

 

すると、ふっと力が抜けたり、少し呼吸が深くなったり、
体がちょっとずつ変化していくのを感じられるかもしれません。

 

それでもつらい時は…
もし、なでてもなかなか楽にならない時は、
まだ「ここが悪い」と思い込んでいたり、
体に溜め込んでしまった疲れが根深くなっているサインかもしれません。

 

そんなときは、藤田はり・きゅう治療院にお任せください。
あなたの体の声を一緒に聴きながら、丁寧に整えていきます。

 

 

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)