2026.11.07
肩がガチガチで眠れない…自律神経との意外な関係
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりと自律神経の乱れって関係あるの？
肩こりがつらい時は、体が緊張して力が抜けにくい状態になっていることがあります。
仕事や家事、人間関係などで緊張やストレスが続くと、首や肩まわりの筋肉にも力が入りやすくなり、肩こりにつながることがあります。
さらに、こうした状態が続いている方では、
「夜なかなか眠れない」
「途中で目が覚める」
「なんとなくイライラする」
「疲れているのに体の力が抜けない」
といった、自律神経の乱れを感じる時にみられる不調を同時に抱えていることも少なくありません。
そのため、肩だけをほぐすのではなく、全身の緊張をゆるめて体が休みやすい状態に整えていくことも大切です。
「肩こりだけじゃなく、最近眠りも浅いな…」
そんな方は、体全体が疲れているサインかもしれません。
肩こりだけでなく、「眠りが浅い」「疲れが抜けない」「イライラしやすい」といった不調も気になっていませんか？
藤田はり・きゅう治療院では、つらい部分だけを見るのではなく、全身の状態を確認しながら施術を行っています。
「最近ずっと体に力が入っている気がする」
そんな時は、我慢を続ける前に一度ご相談ください。
施術後に肩の力が抜けて、呼吸までしやすくなるような体を目指して整えていきます。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりと自律神経の乱れって関係あるの？
肩こりがつらい時は、体が緊張して力が抜けにくい状態になっていることがあります。
仕事や家事、人間関係などで緊張やストレスが続くと、首や肩まわりの筋肉にも力が入りやすくなり、肩こりにつながることがあります。
さらに、こうした状態が続いている方では、
「夜なかなか眠れない」
「途中で目が覚める」
「なんとなくイライラする」
「疲れているのに体の力が抜けない」
といった、自律神経の乱れを感じる時にみられる不調を同時に抱えていることも少なくありません。
そのため、肩だけをほぐすのではなく、全身の緊張をゆるめて体が休みやすい状態に整えていくことも大切です。
「肩こりだけじゃなく、最近眠りも浅いな…」
そんな方は、体全体が疲れているサインかもしれません。
肩こりだけでなく、「眠りが浅い」「疲れが抜けない」「イライラしやすい」といった不調も気になっていませんか？
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）