2026.09.11
肩こりが原因で眠りが浅くなることはある？
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりが原因で眠りが浅くなることはある？
→あります。
肩こりが強いと、首や肩まわりの筋肉が緊張した状態が続き、寝ている間も体の力が抜けにくくなることがあります。
「寝たはずなのに疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝から首や肩が重い」
そんな方は、睡眠だけではなく「体の緊張」が抜けているかにも注目してみてください。
特に、仕事中にパソコンやスマホを見る時間が長い方は、首や肩に力が入った状態が当たり前になっていることもあります。
ぐっすり眠るためには、寝る時間を増やすだけではなく、首や肩の緊張をゆるめて「休みやすい体」に整えていくことも大切です。「最近、眠りが浅い」
「寝てもスッキリしない」
「朝から首や肩が重い」
そんな状態が続いているなら、睡眠だけではなく首や肩の状態も一度チェックしてみませんか？
藤田はり・きゅう治療院では、肩だけを見るのではなく、首・背中など体全体の緊張を確認しながら施術していきます。
「ぐっすり眠って、朝をもう少し軽やかに迎えたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりが原因で眠りが浅くなることはある？
→あります。
肩こりが強いと、首や肩まわりの筋肉が緊張した状態が続き、寝ている間も体の力が抜けにくくなることがあります。
「寝たはずなのに疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝から首や肩が重い」
そんな方は、睡眠だけではなく「体の緊張」が抜けているかにも注目してみてください。
特に、仕事中にパソコンやスマホを見る時間が長い方は、首や肩に力が入った状態が当たり前になっていることもあります。
ぐっすり眠るためには、寝る時間を増やすだけではなく、首や肩の緊張をゆるめて「休みやすい体」に整えていくことも大切です。「最近、眠りが浅い」
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そんな状態が続いているなら、睡眠だけではなく首や肩の状態も一度チェックしてみませんか？
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「ぐっすり眠って、朝をもう少し軽やかに迎えたい」
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）