肩から首のコリのつまりを改善するツボ

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

先日「首から肩までがスッキリしない」
と悩まれた方が来院されました。

肩こりを感じている方で
多いのが
肩から首がなんかスッキリ感がない
ということです。

今回はそんな肩から首に
かけてスッキリさせる
ツボを紹介します。

今回のツボは
”曲池(きょくち)”

人体の邪気が溜まるところと
いわれています。

ツボの位置は
肘を曲げてできる
横シワの骨際にあります。

ツボを見つけるコツ
押し続けながら
ひじを曲げ伸ばししていて
安定する場所になります。

※曲げ伸ばしした時にツボから
外れると押している指が
ズレ動いてしまいます。

 

 

刺激する時のコツ
刺激をする際は溜まっている
コリを潰すのではなくて
体の方へ流すイメージを持つと
刺激をしやすいです。

また曲池には
肩こりだけでなく
頭痛、下痢、眼の疲れの
改善も手助けをしてくれます。

曲池に疲れが溜まっていると
痛みを感じにくいので、
強さを感じる程度に
調節してください。

こまめに刺激をしてあげると
優しい刺激でも
効果が出るようになり
肩から首へのスッキリ感も
一段と出ます。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）