こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

患者さんからの相談

 

先日

「急激に天気が変わってくると腰回りがダルくなってくる」

と悩みを相談されました。

 

季節の変わり目や梅雨

大型の台風が大きな
被害をもたらして
遠くの地域でも
気候が乱れて
湿度が上がっているところも
多くなっています。

そうなってくると
腰痛で悩む方が増えてきます。

 

なぜ腰回りがダルくなるの？

なぜなら
湿度で腰回りがむくみ
冷えやすくなるからです。

そんな腰痛が解消できる
ツボを紹介します。

 

腰のだるさを解消するツボ『復溜（ふくりゅう）』

ツボの場所

うちくるぶしから指４本の所にあり、
アキレス腱の前と骨の間の
位置にあります。

ツボを見つけるコツ

足首を曲げ伸ばしすることで
アキレス腱と骨の間が
わかりやすくなります。

 

刺激はノック式のボールペンを
オススメします。

 

刺激をする時の注意点

腰痛がある方はむくみが
出ているので
最初は気持ち良さが
無いこともありますが

続けていると
だんだんとむくみが
無くなってくきて
気持ち良い刺激が
しやすくなります。

 

腰のだるさの他に改善されるのは？

下半身の冷え症（足先の冷え）
下半身のむくみ
などの改善にも有効です。

 

「なんとなくダルいなぁ・・・」と感じた時

疲れが溜まり出している

サインでもありますので

ツボを刺激して軽くなってからでも良いので

鍼やマッサージをしてみてはどうでしょう。

 

きっと来て良かったと感じますよ！

ぜひ参考にしてください。

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）