長年悩んでいるコリにはどうすればいい？

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

 

 

先日「長年肩こりに悩んでいてなんとかしたい！」
と相談されました。

 

肩こりとは
肩の筋肉が同じ姿勢や同じ動作を繰り返し使われる
↓
筋肉に疲労が溜まる
↓
筋肉の力を抜くことを忘れる
↓
筋肉の柔軟性がなくなり違和感や痛みが出る

 

このような流れが一般的です。
そもそもコリの原因は
『疲労』なんです。

 

だから間違えて欲しくないのが
『コリ＝悪いもの』
ではなく
『コリ＝頑張ってくれた功労者』
と意識してほしいです。

 

仕事や家事や趣味でたくさん頑張ってくれた
肩の筋肉には癒しを渡してください。
お風呂やアロマでも大丈夫です。
肩を優しくさすってあげても有効です。

 

それでも変化が出にくい場合は
23年たくさんのこりで悩まれた方に向きあってきた
私たちにお任せください！

 

365個あるツボからあなたに適切なツボで
コリ改善をしていきます！

 

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）