なぜ何もしていないのに疲れるの？

患者さんを治療している時に
「何もしていないのに疲れる」
と言われることがあります。

そう言われる方の
共通する体の状態があります。
それは『背中がとても固い』です。

この状態を言い換えれば
「常に緊張している」
もしくは
「背中に力を込めている」です。

力を入れ続ければ
みるみる体力が減っていくのは
わかりますよね。

よって何もしていなくても
疲れが出てしまうのです。

解消法は鍼やマッサージを
受けるのが一番です。

いろいろなストレッチを試みても
固まり切った状態では
上手く動かすこともできませんし
なかなか背中は
自分ではほぐしにくいです。
ここは開き直ってプロに
お任せしてくださいね。

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

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