2025.11.29
昔の捻挫が今の不調に？見落としがちな足首の固まり
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日「何もない所でつまずきやすくなった」と悩まれたKさん（30代男性）が来院されました。
最初は足の疲れが原因かと思い、足のリフレッシュを希望されていました。
足首をチェックすると、
内側にねじれたまま固まっていたのです。
よくよく聞いてみると、
学生時代にサッカー部で何度も捻挫をしていたとのこと。
そのたびに痛みが引くとすぐ練習に戻ってしまい、
しっかり治療をしていなかったそうです。
実はこの「治ったつもり」の捻挫が、今も続いていたのです。
痛みがなくても足首はケガをした時の状態で固まってしまい、
そのままでは歩くときに足先が地面に引っかかりやすくなります。
そして再び捻挫してしまう…まさに「ねんざ癖ループ」です。
でも安心してください。
しっかり見直せば
このループから抜け出すことができます。
実際にKさんも施術後には足首の動きが良くなり、
安心して歩いて帰宅されました。
さらにセルフケアと軽い予防トレーニングをお伝えしたので、
次回の来院までにはしっかり改善しているはずです。
「足首の捻挫なんて大したことない」と思いがちですが、
実は長引く不調やつまずきの原因になることもあります。
あなたも気づかないうちに「ねんざ癖ループ」にはまっていませんか？
放っておくと猫背や肩こり、腰痛にもつながるので、
気になっていたらぜひ相談してくださいね。
＼不調を感じたら、それは“整えるサイン”かもしれません／
今感じているモヤモヤや不調、
一度お話を聞かせてください。
一緒に“はじめの一歩”を見つけませんか？
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単に予約もできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日「何もない所でつまずきやすくなった」と悩まれたKさん（30代男性）が来院されました。
最初は足の疲れが原因かと思い、足のリフレッシュを希望されていました。
足首をチェックすると、
内側にねじれたまま固まっていたのです。
よくよく聞いてみると、
学生時代にサッカー部で何度も捻挫をしていたとのこと。
そのたびに痛みが引くとすぐ練習に戻ってしまい、
しっかり治療をしていなかったそうです。
実はこの「治ったつもり」の捻挫が、今も続いていたのです。
痛みがなくても足首はケガをした時の状態で固まってしまい、
そのままでは歩くときに足先が地面に引っかかりやすくなります。
そして再び捻挫してしまう…まさに「ねんざ癖ループ」です。
でも安心してください。
しっかり見直せば
このループから抜け出すことができます。
実際にKさんも施術後には足首の動きが良くなり、
安心して歩いて帰宅されました。
さらにセルフケアと軽い予防トレーニングをお伝えしたので、
次回の来院までにはしっかり改善しているはずです。
「足首の捻挫なんて大したことない」と思いがちですが、
実は長引く不調やつまずきの原因になることもあります。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）