炭酸水が良いと言われる理由

炭酸水は
『血行が良くなる』
という点で体調を整えるだけではなく
美容やダイエットでも
注目をされるようです。

炭酸水で血行が良くなるのは
炭酸のはじける刺激や
二酸化炭素によって
起こる体の反応です。

この反応で起こる体の反応を
まとめてみました。

胃腸の動きが良くなる

体にとって疲れや
ストレスなどが溜まると
胃腸の動きが悪くなります。

この時に炭酸の直接刺激で
胃腸を目覚めさせることができます。

注意する点は活発になりすぎると
空腹感が出やすくなるので
刺激し続けてしまうので
飲みすぎだけは気を付けたいですね。

胃腸が温まる

胃腸の動きが悪い時、
胃腸は冷たくもなっています
刺激を受けて動き出せば温かくなります。

この熱の発生は基礎代謝量が
高くなった証拠です。
ダイエットのサポートになり
冷え性の方にもメリットですね。

顔の血行が良くなる

アルコールのような
即効性はありませんが
胃腸の調子が良くなることで
顔の血行も良くなります。

また、直接顔を炭酸水で洗っても
刺激がマッサージ効果になり
血行が良くなります。
顔が明るくなったり化粧乗りも良くなったりします。

今回の炭酸水とは
常温で砂糖などの甘味が入っていないものです。
冷たくて甘味の入った
炭酸水は飲みやすいですが
真逆の効果が出てしまうので要注意！！

ぜひ参考にしてください。

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）