スマホを使いすぎて手に違和感がでたら

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

スマホを使う時間が長くなると、
手が固まって開きにくくなります。

そんな時に使って欲しいツボを
紹介します。

今回のツボは
”労宮（ろうきゅう）”

ツボの場所は
手のひらの中心です。

ツボを刺激する時のコツ
手を大きく開いて刺激すると
入りやすくなります。

刺激する時は
ノック式ボールペンが
的確に効果を出せます。

労宮は
スマホ疲れの他に
心を落ち着かせたり
手のほてりの改善にも
役立ちます。

私もついつい長時間スマホを
持っていることがあるので
その時はこまめに刺激して
手のひらのケアも
欠かしませんよ。

 

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）