月1ケアで体が喜ぶ♪定期的に整える人が増えてる理由

こんにちは。豊明市で治療歴17年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

 

定期的に体をリフレッシュさせていますか？

 

「つらくなってから来たほうがいいの？それとも定期的に通ったほうがいいの？」
そんな質問をよくいただきます。

 

私は、間違いなく“定期的なリフレッシュ”をおすすめします。

 

今日はその理由を3つご紹介します。

 

1．体の負担を少なく、楽にほぐせるようになる
肩こりや腰痛などのコリは、疲れがたまるほど筋肉が硬くなり、マッサージをしても痛みを感じやすくなります。
スッキリするまでに時間もかかるため、体に余計な負担がかかってしまうことも。
定期的にケアをしておくことで、軽い刺激でもスッとほぐれる状態を保てます。

 

2．「ほぐれやすい体」をキープできる
体は“今の状態”を記憶しています。
コリがある状態が当たり前になってしまうと、疲れが取れにくくなりますが、
逆に「柔らかい状態」が当たり前になれば、疲れがたまっても回復しやすくなります。

 

3．良い状態をキープできる
疲労は日々少しずつ蓄積していきます。
残念ながら、寝るだけではすべてはリセットできません。
定期的なリフレッシュで、体をいつも良い状態に保つことができます。

 

掃除でたとえるなら、
“つらくなってからのケア”は大掃除、
“定期的なケア”は日々の拭き掃除。

 

小まめにリセットすることで、いつでも軽やかな体をキープできますよ。

 

ちなみに、私は2週間に1回くらいのペースで自分の体を整えています。
人によってちょうどいいタイミングは違いますが、
「最近疲れやすい」「肩や腰がすぐ重くなる」という方は、
そろそろ“リフレッシュ週間”を始めてみてもいいかもしれません。

 

1回でスッキリするのも気持ちいいですが、
“定期ケア”で体が変わる感覚をぜひ体験してみてください。
お仕事帰りや休日のリセットにぴったりです。

 

 

 

☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。

 

WEBでの予約は

こちらをクリックください↓

簡単にLINEで予約もできます。

 

空き状況確認と予約は

ホットペッパービューティーよりできます。

 

あなたに合った治療一緒に探します。

 

肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。

 

その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/

豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら

豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分

[藤田はりきゅう治療院]

 

このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）