スマホ疲れにも◎うなじのツボ風池でスッと頭スッキリ

こんにちは。豊明市で治療歴17年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

先日「ツボの押し方がわかりやすくて、頭痛が治まりました！」
そんな嬉しいお声をいただきました。

 

何となく押しているだけでは効果が出にくいツボも、
正しい位置と方向を意識することでグッと実感しやすくなります。
改善のきっかけになれたこと、とても嬉しいです。

 

そして今回は、
「他にも頭痛に効くツボがあれば教えてほしい！」というご要望にお応えして
肩こりからくる頭痛におすすめのツボをご紹介します。

 

 

風池（ふうち）

 

場所：あごのえらと同じ高さの、うなじの少し凹んだ部分。

 

 

コツ：反対側の目の方向に向かって、じんわり押すのがポイントです。

 

このツボは「風邪（ふうじゃ）」がたまりやすい“風の池”という意味があり、
頭痛だけでなく風邪のひきはじめにも効果的。
軽く温めることで、首まわりのだるさや重さもやわらぎます。

 

前回ご紹介した「天柱」とセットで刺激すると、
より深くコリがゆるみ、頭がスッと軽くなりますよ。

 

 

 

首や肩のこりが強い方は、セルフケアだけでは届きにくいこともあるので
ぜひ一度、プロの手でしっかり緩めてみてください。
頭の重だるさや目の疲れも一緒にスッキリします。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）