2026.09.07
あごが胸につかない？肩こり・猫背のサインかも
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日、肩こりが気になって来院されたMさん（20代・デスクワーク）。
首から肩にかけてのだるさが強く、
「仕事中も気になって集中しづらい」とお悩みでした。
姿勢を見てみると、頭が前に出て背中も丸まり気味。
そこで、まず簡単な姿勢チェックをしてみました。
「あごを引いて、胸に近づけてみてください」
あなたも一度やってみてください。
あごが胸にペタッとつきますか？
Mさんは、あごが胸までつかない状態でした。
デスクワークで長時間腕を前に出していると、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢で固まりやすくなります。
すると、自分では姿勢を正しているつもりでも、首や肩まわりがうまく動かず、周りから見ると「姿勢が悪い」状態になっていることも。
そこで今回は、
「固まった姿勢を、もう一度動きやすくする」
ことを意識して施術しました。
首・肩まわりのこりをやさしくほどきながら、肩甲骨と胸まわりの動きを引き出していきます。
施術後、もう一度あごを引いてもらうと、今度はしっかり胸までつくように。
「首と肩がスッと軽い！」
さらに、気になっていた目の重さも抜けて、視界まで明るく感じたそうです。
最後に、デスクワーク中でも続けやすい「体に負担をかけにくい姿勢のコツ」もお伝えしました。
あなたも今、一度あごを引いてみてください。
「胸につかない」
「首の後ろがつっぱる」
「肩まで一緒に動いてしまう」
そんな方は、首だけではなく肩甲骨や胸まわりまで固まっているかもしれません。
肩こりを我慢しながら仕事を続けるのではなく、つらさが強くなる前に一度体の状態をチェックしてみませんか？
「私も同じかも」と思った方は、お気軽にご相談ください。
首・肩が軽くなれば、仕事中の集中もしやすくなり、見た目の姿勢もスッキリしてきますよ。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日、肩こりが気になって来院されたMさん（20代・デスクワーク）。
首から肩にかけてのだるさが強く、
「仕事中も気になって集中しづらい」とお悩みでした。
姿勢を見てみると、頭が前に出て背中も丸まり気味。
そこで、まず簡単な姿勢チェックをしてみました。
「あごを引いて、胸に近づけてみてください」
あなたも一度やってみてください。
あごが胸にペタッとつきますか？
Mさんは、あごが胸までつかない状態でした。
デスクワークで長時間腕を前に出していると、背中が丸まり、頭が前に出た姿勢で固まりやすくなります。
すると、自分では姿勢を正しているつもりでも、首や肩まわりがうまく動かず、周りから見ると「姿勢が悪い」状態になっていることも。
そこで今回は、
「固まった姿勢を、もう一度動きやすくする」
ことを意識して施術しました。
首・肩まわりのこりをやさしくほどきながら、肩甲骨と胸まわりの動きを引き出していきます。
施術後、もう一度あごを引いてもらうと、今度はしっかり胸までつくように。
「首と肩がスッと軽い！」
さらに、気になっていた目の重さも抜けて、視界まで明るく感じたそうです。
最後に、デスクワーク中でも続けやすい「体に負担をかけにくい姿勢のコツ」もお伝えしました。
あなたも今、一度あごを引いてみてください。
「胸につかない」
「首の後ろがつっぱる」
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そんな方は、首だけではなく肩甲骨や胸まわりまで固まっているかもしれません。
肩こりを我慢しながら仕事を続けるのではなく、つらさが強くなる前に一度体の状態をチェックしてみませんか？
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）