意外に知らない温めてはいけない場所

今回は温めない方がいい体の場所に
ついて書いています。

こんにちは。
体の状態をわかりやすく解説しながら
改善していく実況鍼灸師の藤田です。

 

 

先日、
「体は全身温めた方がいいの？」
と聞かれました。

以前のブログ
冷え性対策は「温める」ではなく
「冷やさない」でするのが予防
とは書きましたが
温泉、岩盤浴、お灸など

温めて体の調子を
改善するものはたくさんあります。

しかし、体はただやみくもに
温めるだけでは
体の調子は良くなりません。

逆に体調を崩してしまう事も・・・

今回は
温める事をしない方が良い
体の場所について
書きたいと思います。

温めるべきではない場所とは？

①頭

昔から「頭寒足熱」
という考えがあり
これは、頭は冷たく足は温かいと
体調が良いという考えです。

もともと頭は陽気（温かさ）が
たくさんある場所と
考えられているので
改めて温める必要がないのです。

もしも温めてしまうと
陽気が溜まりすぎてしまい、
頭が痛くなったり
集中力が無くなったり
することが多くなるので
注意したいです。

集中させるときに使う
「頭を冷やせ」という言葉は
ここからきています。

 

②胸（呼吸器）

意外に知られていないのですが
温めない方がいい場所です。

胸は特に調子が悪くなり
せきがひどく出ている時は
冷やしてあげた方が良いです。

温めてしまうと
胸がつまったようになり
呼吸がしにくくなってしまいます。

昔からせきがひどくなった時は
はっかの様なスーッとするものを
胸に塗ったりします。

 

以上の２か所に関しては
積極的に温めることを
しなくてもよい場所なだけなので
わざわざ冷やす必要もありません
間違えないでくださいね。

ぜひ参考にしてください。

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）