はりを痛く感じないためのコツ

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院院長の藤田です。

先日「鍼を受ける時に痛みが出ないコツを教えて」と聞かれました。

鍼を受けたことの無い方の持つイメージは”痛そう”と”こわい”がほとんどを占めています。

治療で使う鍼の細さは大体0.14~0.18mmくらいです。
そして、鍼の先は刺さりやすい構造になっているので、心配されるほどの痛みが出る方はほとんどいません。

初めての人必読の”はりを痛く感じない受け方のコツ”を紹介します。

まずはチェック

☑鍼やマッサージを受ける時に緊張する
☑鍼を受ける時痛みを感じやすい
☑筋肉は自分でも硬いと思っている
☑初めて受けるので怖い
１つでも当てはまる場合は参考になります。

痛みを感じる時は筋肉が伸びていない

例えると、ストレッチで痛いと感じている人の筋肉は伸びていないのは想像がつくと思います。

筋肉は緊張すると硬くなります、緊張をすると体は守るために筋肉を硬くします。
コリは緊張し続けると出来上がります。
鍼は近年技術改良で施術している時痛みが出にくくなりました。
しかし、筋肉に強い抵抗が出てしまうと痛みは出てしまいます。
できるだけリラックスして鍼を受けてもらう方が心地よく受けられます。
藤田はりきゅう治療院では少しでもリラックスして鍼を受けてもらう為に
十分な説明を行い、マッサージで体を緩めてから行っています。
どうしても痛みが気になる場合は刺さない鍼などもあります。

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