お家で出来る顔のたるみ改善のツボ押しケア

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

お顔のケアでエステやマッサージに行っていた方も、最近は行きたいけどコロナを広げないため！と我慢されてる方も多いでしょう。
そういった、行きたいけど行けない！という方がお家でもセルフケア出来るたるみのツボをご紹介します。

 

今回ご紹介するツボは、頬周りの弛みを引き上げてくれるリフトアップ効果のあるツボです。
顔が全体的に引き締まり、普段よりも若々しい印象になりますので是非試してみて下さい。

上関
耳の前、頬骨の上で軽く口をあけると出来る陥凹部です。

 

けんろ
もみ上げの少し上で眉毛の高さらへんです。

 

和りょう
耳の付け根斜め前で髪の生え際です。

 

刺激をする時は、気持ちがいいと思うぐらいの強さで押して、ゆっくり１０秒数えて下さい。

 

分かりづらい所ですが、少し場所がずれても大丈夫です。

 

この辺りはコリが顔周りに比べて強いので、多少強めにゴリゴリ押しても大丈夫ですが、あまりしつこくやると指を離した後も押さえた所に、しばらく鈍痛がするようになってしまうので注意しましょう。

 

 

 

ほうれい線のツボと合わせて使ってもらうと更に効果が出ますので、よろしければそちらも一緒にどうぞ。
ほうれい線に効くツボケア

 

顔のマッサージをされる方は、その時に一緒に押してあげると効果が上がってよいと思います。

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）