2026.06.20
その“なんとなくしんどい”を放置していませんか？
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「今日は一日、家でゆっくり過ごしたのに、なんだか体が重くて疲れている…」
そんな風に感じたことはありませんか？
「せっかくの休みなのに、ダラダラして無駄にしちゃったな…」と自分を責める必要はまったくありません。実はそれ、あなたの心が怠けているのではなく、「脳と体がちゃんと休めていない」という大切なサインなんです。
ソファやベッドで横になってスマホを見ているとき、私たちの「目」や「脳」は、仕事中と同じくらいフル回転で情報を処理しています。さらに、寝転んだまま同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉は緊張し続け、血行がじわじわと悪くなっているのです。
つまり、画面の中ではダラダラしていても、体の中は24時間営業のまま。これでは、寝てもスッキリしないはずですよね。
特に、以下のような状態が続いている方は要注意です。
ベッドに入っても、つい遅くまでスマホを見てしまう
万年、首や肩のコリに悩まされている
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い
理由のないイライラや、気分の落ち込みを感じる
こうした「なんとなくの不調」を「気のせいだから」と我慢し続けてしまうと、自律神経のバランスが崩れ、寝ても疲れが取れない慢性的な疲労体質になってしまいます。
忙しい毎日を送るあなただからこそ、一度立ち止まって、お体の中をリセットしてあげる時間がとても大切です。
当院では、そんな「原因ははっきりしないけれど、確実にしんどい」というお悩みに寄り添う施術を得意としています。
髪の毛ほどの細くやさしい鍼や、じんわり温かいお灸を使って、緊張しきった自律神経を優しく緩めていきます。施術中は、驚くほど深いリラックス状態に入られる方がほとんどです。
お帰りの際には、「あれ？なんでこんなに体が軽いの？」と、本来の軽やかさを思い出していただけるはずですよ。
今のあなたの不調は、我慢を続けるタイミングではなく、「一度、プロの手で丁寧に整える」タイミングかもしれません。
今週は自分を労わる時間を作ってみませんか？45分の短時間でも、驚くほどスッキリとお体が整います。どうぞ気軽な気持ちで、お体のSOSを預けにいらしてくださいね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
「今日は一日、家でゆっくり過ごしたのに、なんだか体が重くて疲れている…」
そんな風に感じたことはありませんか？
「せっかくの休みなのに、ダラダラして無駄にしちゃったな…」と自分を責める必要はまったくありません。実はそれ、あなたの心が怠けているのではなく、「脳と体がちゃんと休めていない」という大切なサインなんです。
ソファやベッドで横になってスマホを見ているとき、私たちの「目」や「脳」は、仕事中と同じくらいフル回転で情報を処理しています。さらに、寝転んだまま同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉は緊張し続け、血行がじわじわと悪くなっているのです。
つまり、画面の中ではダラダラしていても、体の中は24時間営業のまま。これでは、寝てもスッキリしないはずですよね。
特に、以下のような状態が続いている方は要注意です。
ベッドに入っても、つい遅くまでスマホを見てしまう
万年、首や肩のコリに悩まされている
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い
理由のないイライラや、気分の落ち込みを感じる
こうした「なんとなくの不調」を「気のせいだから」と我慢し続けてしまうと、自律神経のバランスが崩れ、寝ても疲れが取れない慢性的な疲労体質になってしまいます。
忙しい毎日を送るあなただからこそ、一度立ち止まって、お体の中をリセットしてあげる時間がとても大切です。
当院では、そんな「原因ははっきりしないけれど、確実にしんどい」というお悩みに寄り添う施術を得意としています。
髪の毛ほどの細くやさしい鍼や、じんわり温かいお灸を使って、緊張しきった自律神経を優しく緩めていきます。施術中は、驚くほど深いリラックス状態に入られる方がほとんどです。
お帰りの際には、「あれ？なんでこんなに体が軽いの？」と、本来の軽やかさを思い出していただけるはずですよ。
今のあなたの不調は、我慢を続けるタイミングではなく、「一度、プロの手で丁寧に整える」タイミングかもしれません。
今週は自分を労わる時間を作ってみませんか？45分の短時間でも、驚くほどスッキリとお体が整います。どうぞ気軽な気持ちで、お体のSOSを預けにいらしてくださいね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
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空き状況確認と予約は
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[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）