なんだか風邪っぽい…そんな時に試したいツボ

こんにちは。豊明市で治療歴18年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

【なんだか風邪っぽい…そんな時におすすめのツボ】

 

季節の変わり目は、暑かったりジメジメしたりして体力が落ちやすい時期。

 

「なんだか体がだるい…」
「少し寒気がする気がする…」
「風邪をひきそう…」

 

そんな経験はありませんか？

 

先日ご来院された方から、
「風邪のひき始めにおすすめのツボってありますか？」
とご相談をいただきました。

 

そんな時におすすめなのが
『風門（ふうもん）』というツボです。

 

風門は、東洋医学では外から入ってくる邪気を防ぐために使われる代表的なツボのひとつ。

 

場所は首のつけ根の骨（大椎）から背骨を2つ下がり、左右に指3本分ほど外側にあります。

 

 

ただ、ご自身では少し分かりにくく手も届きにくい場所なので、そこまで正確に探さなくても大丈夫です。

 

簡単にできるセルフケアはこちら。

 

・タオルを水で濡らして軽くしぼる
・電子レンジで20秒ほど温める
・首のつけ根から肩甲骨の間にのせる

 

これだけです。

 

「なんだかゾクッとする」
「少し寒気がする」

 

そんな時に早めに行うのがポイントです。

 

さらに鍼やお灸で体を整えることで、本来持っている体の働きを引き出しやすくなります。

 

「あれ？風邪かも…」

 

そんな違和感を感じたら、ひどくなる前にご相談ください。

 

早めのケアが、元気に毎日を過ごすための近道です。

 

「最近疲れが抜けない」
「風邪をひきやすくなった」
「季節の変わり目に毎回体調を崩す」
そんな方は、体からのサインを見逃さないでください。

 

『藤田はり・きゅう治療院』では、お身体の状態を確認しながら、その時に必要なツボを選んで整えていきます。

 

不調を我慢する毎日ではなく、元気に仕事や趣味を楽しめる毎日を取り戻しましょう。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）