2026.09.03
鍼を受けたあとに眠い・だるい…なぜ起こる？
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日、患者さんからこんな質問をいただきました。
「この前、久しぶりに治療を受けたら、そのあと体がだるくなったんですが大丈夫ですか？」
実は、久しぶりに鍼を受けたあとに「体が重い」「眠い」「だるい」と感じる方は珍しくありません。
では、なぜこのような反応が起こるのでしょうか？
長い間、肩や首などがこった状態が続いていると、筋肉が緊張している状態に体が慣れてしまいます。
そこに鍼の刺激が入って筋肉の緊張がゆるむと、それまで入っていた力が抜け、自分の体の重みをいつも以上に感じることがあります。
これが施術後の「だるさ」として感じられることがあります。
また、久しぶりに施術を受けたことで体が刺激に慣れていなかったり、筋肉がゆるんだことで一時的に力が入りにくく感じたりすることもあります。
多くの場合、このようなだるさは一時的なものです。
施術を受けた日は激しい運動などを避けて、ゆっくり体を休ませてあげてください。
「施術後はすごく眠くなったけど、翌朝起きたら体が軽かった」
そんな声をいただくこともあります。
私自身も施術後にだるさや眠気を感じやすいタイプですが、しっかり休んだあとのスッキリ感が好きです。
ただし、強いだるさが長く続く場合や、普段とは違う症状が出た場合は、我慢せず施術者に相談してください。
そして、毎回「限界まで疲れてから」体を整えるよりも、疲れをため込みすぎる前に定期的にケアすることも大切です。
「最近ずっと肩が重い」
「疲れているのが普通になっている」
「休んでもスッキリしない」
そんな状態が続いているなら、一度体をリセットするタイミングかもしれません。
藤田はり・きゅう治療院では、つらい場所だけを見るのではなく、体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
「鍼は久しぶりだからちょっと不安」
「初めてだけど受けてみたい」
そんな方も、気になることは施術前に遠慮なく聞いてくださいね。
疲れを限界まで我慢する前に、体を整えて、朝から軽やかに動ける状態を取り戻していきましょう。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
先日、患者さんからこんな質問をいただきました。
「この前、久しぶりに治療を受けたら、そのあと体がだるくなったんですが大丈夫ですか？」
実は、久しぶりに鍼を受けたあとに「体が重い」「眠い」「だるい」と感じる方は珍しくありません。
では、なぜこのような反応が起こるのでしょうか？
長い間、肩や首などがこった状態が続いていると、筋肉が緊張している状態に体が慣れてしまいます。
そこに鍼の刺激が入って筋肉の緊張がゆるむと、それまで入っていた力が抜け、自分の体の重みをいつも以上に感じることがあります。
これが施術後の「だるさ」として感じられることがあります。
また、久しぶりに施術を受けたことで体が刺激に慣れていなかったり、筋肉がゆるんだことで一時的に力が入りにくく感じたりすることもあります。
多くの場合、このようなだるさは一時的なものです。
施術を受けた日は激しい運動などを避けて、ゆっくり体を休ませてあげてください。
「施術後はすごく眠くなったけど、翌朝起きたら体が軽かった」
そんな声をいただくこともあります。
私自身も施術後にだるさや眠気を感じやすいタイプですが、しっかり休んだあとのスッキリ感が好きです。
ただし、強いだるさが長く続く場合や、普段とは違う症状が出た場合は、我慢せず施術者に相談してください。
そして、毎回「限界まで疲れてから」体を整えるよりも、疲れをため込みすぎる前に定期的にケアすることも大切です。
「最近ずっと肩が重い」
「疲れているのが普通になっている」
「休んでもスッキリしない」
そんな状態が続いているなら、一度体をリセットするタイミングかもしれません。
藤田はり・きゅう治療院では、つらい場所だけを見るのではなく、体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
「鍼は久しぶりだからちょっと不安」
「初めてだけど受けてみたい」
そんな方も、気になることは施術前に遠慮なく聞いてくださいね。
疲れを限界まで我慢する前に、体を整えて、朝から軽やかに動ける状態を取り戻していきましょう。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）