2016.12.06
意外に知らない温めてはいけない場所
今回は温めない方がいい体の場所に
ついて書いています。
こんにちは。
体の状態をわかりやすく解説しながら
改善していく実況鍼灸師の藤田です。
先日、
「体は全身温めた方がいいの？」
と聞かれました。
以前のブログ
冷え性対策は「温める」ではなく
「冷やさない」でするのが予防
とは書きましたが
温泉、岩盤浴、お灸など
温めて体の調子を
改善するものはたくさんあります。
しかし、体はただやみくもに
温めるだけでは
体の調子は良くなりません。
逆に体調を崩してしまう事も・・・
今回は
温める事をしない方が良い
体の場所について
書きたいと思います。
温めるべきではない場所とは？
①頭
昔から「頭寒足熱」
という考えがあり
これは、頭は冷たく足は温かいと
体調が良いという考えです。
もともと頭は陽気（温かさ）が
たくさんある場所と
考えられているので
改めて温める必要がないのです。
もしも温めてしまうと
陽気が溜まりすぎてしまい、
頭が痛くなったり
集中力が無くなったり
することが多くなるので
注意したいです。
集中させるときに使う
「頭を冷やせ」という言葉は
ここからきています。
②胸（呼吸器）
意外に知られていないのですが
温めない方がいい場所です。
胸は特に調子が悪くなり
せきがひどく出ている時は
冷やしてあげた方が良いです。
温めてしまうと
胸がつまったようになり
呼吸がしにくくなってしまいます。
昔からせきがひどくなった時は
はっかの様なスーッとするものを
胸に塗ったりします。
以上の２か所に関しては
積極的に温めることを
しなくてもよい場所なだけなので
わざわざ冷やす必要もありません
間違えないでくださいね。
ぜひ参考にしてください。
豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療探します。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
ご予約の方はお電話ください。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押すとつながります。
▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/female/
テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
今回は温めない方がいい体の場所に
ついて書いています。
こんにちは。
体の状態をわかりやすく解説しながら
改善していく実況鍼灸師の藤田です。
先日、
「体は全身温めた方がいいの？」
と聞かれました。
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とは書きましたが
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改善するものはたくさんあります。
しかし、体はただやみくもに
温めるだけでは
体の調子は良くなりません。
逆に体調を崩してしまう事も・・・
今回は
温める事をしない方が良い
体の場所について
書きたいと思います。
温めるべきではない場所とは？
①頭
昔から「頭寒足熱」
という考えがあり
これは、頭は冷たく足は温かいと
体調が良いという考えです。
もともと頭は陽気（温かさ）が
たくさんある場所と
考えられているので
改めて温める必要がないのです。
もしも温めてしまうと
陽気が溜まりすぎてしまい、
頭が痛くなったり
集中力が無くなったり
することが多くなるので
注意したいです。
集中させるときに使う
「頭を冷やせ」という言葉は
ここからきています。
②胸（呼吸器）
意外に知られていないのですが
温めない方がいい場所です。
胸は特に調子が悪くなり
せきがひどく出ている時は
冷やしてあげた方が良いです。
温めてしまうと
胸がつまったようになり
呼吸がしにくくなってしまいます。
昔からせきがひどくなった時は
はっかの様なスーッとするものを
胸に塗ったりします。
以上の２か所に関しては
積極的に温めることを
しなくてもよい場所なだけなので
わざわざ冷やす必要もありません
間違えないでくださいね。
ぜひ参考にしてください。
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