2026.11.09
目が疲れると肩までガチガチ？肩こりと眼精疲労の関係
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりと眼精疲労はどうして同時に起こりやすいの？
「目が疲れてくると、肩までガチガチになる」
そんな経験はありませんか？
肩こりと眼精疲労に共通しているのが、パソコンやスマホなどを長時間使い続けることです。
長時間画面を見ていると目が疲れ、だんだん見づらくなってきます。
すると無意識に画面へ顔を近づけたり、頭が前に出たりして、前傾姿勢になりやすくなります。
頭が前に出るほど首や肩の筋肉には負担がかかるため、
「目が疲れると肩もこる」
「肩がつらい時は目も重い」
と、眼精疲労と肩こりを同時に感じる方が多くなります。
目が疲れているからといって、目の周りだけをケアすればいいとは限りません。
目の疲れがなかなか抜けない、夕方になると首や肩まで重くなるという方は、目・首・肩を一緒にケアしてあげることが大切です。
「仕事が終わる頃には目も肩もつらい」
「休んでも目の重さや肩こりがスッキリしない」
そんな方は、一度身体の状態を確認してみませんか？
藤田はり・きゅう治療院では、目の疲れだけを見るのではなく、首や肩の状態や姿勢まで確認しながら施術を行います。
目も肩も軽くして、仕事終わりにも余裕のある身体を目指していきましょう。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単にLINEで予約もできます。
空き状況確認と予約は
ホットペッパービューティーよりできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
肩こり、頭痛、寝つきが悪い
自律神経失調症、姿勢改善などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
豊明市・名鉄前後駅から徒歩3分
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
はり師・きゅう師の資格を持つ、
藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です
肩こりと眼精疲労はどうして同時に起こりやすいの？
「目が疲れてくると、肩までガチガチになる」
そんな経験はありませんか？
肩こりと眼精疲労に共通しているのが、パソコンやスマホなどを長時間使い続けることです。
長時間画面を見ていると目が疲れ、だんだん見づらくなってきます。
すると無意識に画面へ顔を近づけたり、頭が前に出たりして、前傾姿勢になりやすくなります。
頭が前に出るほど首や肩の筋肉には負担がかかるため、
「目が疲れると肩もこる」
「肩がつらい時は目も重い」
と、眼精疲労と肩こりを同時に感じる方が多くなります。
目が疲れているからといって、目の周りだけをケアすればいいとは限りません。
目の疲れがなかなか抜けない、夕方になると首や肩まで重くなるという方は、目・首・肩を一緒にケアしてあげることが大切です。
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