2016.09.26
体のむくみは全身で起こる？
体の不調が出ている場所に起こっている
反応の一つの「むくみ」についてお話していきます。
こんにちは。
体の状況をわかりやすく伝えながら
改善していく実況鍼灸師の藤田です。
先日「体重は変わってないのに
体が重く感じるようになった」
と言われました。
この方は定期的に
運動をする習慣がある方で
筋肉不足は心配ないのですが
なぜおこったのでしょうか？
ここでのポイントに
『むくみ』が出てきます。
今回は体の「むくみ」のことを
解説していきます。
まずはチェック
☑定期的に体の重だるさが気になる
☑体の表面が冷えている
☑体重が変わっていないのに服のサイズが大きくなった
チェックに１つでも当てはまった方は参考になります。
今回の方は一時期
ひどい腰痛に悩まされていました。
最近は運動をするようになり
筋肉もついてきて
腰痛に悩まされることはなくなって
喜んでいた矢先の出来事でした。
改めて治療をした時に気が付いたのが
背中全体のむくみがひどかったことでした
「背中がむくむ」という表現は
聞きなれないかもしれませんが
むくみは体のどこでも起こります。
むくみが起こっている時の体の状態は
水風船のようになっています。
それなので外からの刺激に
鈍いのも特徴となっています。
先ほどのチェックを解説！
☑定期的に体の重だるさが気になる
体の重だるさを感じている時は
体がむくんでいることが多いです。
疲労やストレスがかかることで
むくんでしまいます。
定期的になっているということは
疲れがピークに達している時の
サインでもあります。
重だるさが出始めたころに
マッサージや鍼を受けると
負担なく体が楽になります。
☑体の表面が冷えている
むくみが出ているというのは
気の巡りが悪いという事と変わらないので冷えています。
また水風船をまとっている
状態になっているので
水分が多いと冷えやすくなり
体が冷えやすくなるというわけです。
またこの冷えによって
筋肉が温まりにくくなり
動きにくくなります。
☑体重が変わっていないのに服のサイズが大きくなった
むくむということは
細胞が水でパンパンになっていると
想像してもらうと理解しやすいです。
だから逆にマッサージや
鍼などで刺激を入れてあげることで
細胞の水を絞り出す感じにすると
細胞は小さくなりスリムになります。
運動をして足が細くなったというのは
絞りだした結果でもあります。
体質や体の調子によって
むくみやすさは変わってきますが
「今日はいまいち不調だな・・・」
と感じるときは
体中がむくんでいることもあるので
一度体のメンテナンスを
してみてもいいかもしれませんね。
☝スマホの方は
ここの電話番号を押してください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
WEBでの予約は
こちらをクリックください↓
簡単に予約もできます。
あなたに合った治療一緒に探します。
テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。
その他のブログ
⇒https://fujitaharikyu.com/wps/blog/
豊明市、大府市、刈谷市、高浜市
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）
体の不調が出ている場所に起こっている
反応の一つの「むくみ」についてお話していきます。
こんにちは。
体の状況をわかりやすく伝えながら
改善していく実況鍼灸師の藤田です。
先日「体重は変わってないのに
体が重く感じるようになった」
と言われました。
この方は定期的に
運動をする習慣がある方で
筋肉不足は心配ないのですが
なぜおこったのでしょうか？
ここでのポイントに
『むくみ』が出てきます。
今回は体の「むくみ」のことを
解説していきます。
まずはチェック
☑定期的に体の重だるさが気になる
☑体の表面が冷えている
☑体重が変わっていないのに服のサイズが大きくなった
チェックに１つでも当てはまった方は参考になります。
今回の方は一時期
ひどい腰痛に悩まされていました。
最近は運動をするようになり
筋肉もついてきて
腰痛に悩まされることはなくなって
喜んでいた矢先の出来事でした。
改めて治療をした時に気が付いたのが
背中全体のむくみがひどかったことでした
「背中がむくむ」という表現は
聞きなれないかもしれませんが
むくみは体のどこでも起こります。
むくみが起こっている時の体の状態は
水風船のようになっています。
それなので外からの刺激に
鈍いのも特徴となっています。
先ほどのチェックを解説！
☑定期的に体の重だるさが気になる
体の重だるさを感じている時は
体がむくんでいることが多いです。
疲労やストレスがかかることで
むくんでしまいます。
定期的になっているということは
疲れがピークに達している時の
サインでもあります。
重だるさが出始めたころに
マッサージや鍼を受けると
負担なく体が楽になります。
☑体の表面が冷えている
むくみが出ているというのは
気の巡りが悪いという事と変わらないので冷えています。
また水風船をまとっている
状態になっているので
水分が多いと冷えやすくなり
体が冷えやすくなるというわけです。
またこの冷えによって
筋肉が温まりにくくなり
動きにくくなります。
☑体重が変わっていないのに服のサイズが大きくなった
むくむということは
細胞が水でパンパンになっていると
想像してもらうと理解しやすいです。
だから逆にマッサージや
鍼などで刺激を入れてあげることで
細胞の水を絞り出す感じにすると
細胞は小さくなりスリムになります。
運動をして足が細くなったというのは
絞りだした結果でもあります。
体質や体の調子によって
むくみやすさは変わってきますが
「今日はいまいち不調だな・・・」
と感じるときは
体中がむくんでいることもあるので
一度体のメンテナンスを
してみてもいいかもしれませんね。
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どんな些細な事でも結構です、
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