こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

先日

「ぎっくり腰をしてしまった時のツボを教えてほしい」

と聞かれました。

今回は急に襲ってくる

『ぎっくり腰の特効のツボ』について紹介します。

 

こんな方でも有効ですチェック！

☑ぎっくり腰で動けない
☑慢性的な腰痛で辛い
☑腰の違和感が出た
チェックに１つでも当てはまった方は参考になります。

 

 

ぎっくり腰の特効のツボ『腰痛点（腰腿点）』

 

 

ツボの場所

人差し指と中指の間と

薬指と小指の間の
両手の甲にあります。

押し方のコツ

手の甲の下に斜めに潜り込ませるように押します。

※ノック式のボールペンがあれば

カチカチする方で押すとちょうどいい強さになります。

 

刺激する時の注意点

ぎっくり腰の時には

ツボを刺激すると

飛び上がるくらい痛いのですが
しばらくする続けると腰の痛みが軽減し
手の痛みも軽減します。

 

ぎっくり腰以外の効果は？

・慢性腰痛

・手首の痛み

・物を落としにくくする

 

基本的には腰に違和感がなければ何も感じません。
しかし、慢性腰痛の場合でも気持ちが良く感じ
腰も軽くなります。

 

僕も使っている

ぎっくり腰の特効のツボです
特に腰を直接触れない時に使います。

 

ぎっくり腰は

・冷やす

・安静

が一番やるべきことです。

今回のツボを使うのは良いのですが

楽になったからと

動き回るのは控えてくださいね。

 

ぎっくり腰を再発させない

治療が一番大事なので

いつでもご相談ください。

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）