肩こりで息苦しい…そんな方が増えています

こんにちは。豊明市で治療歴18年

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

 

 

【肩こりがひどい人ほど呼吸が浅くなるって本当？】

 

実は本当です。

 

肩こりが強い方は、肩だけでなく肩甲骨まわりまでガチガチに固まっていることが少なくありません。

 

呼吸をすると胸や背中も一緒に動きます。しかし、肩甲骨まわりや背中の筋肉が固くなっていると、その動きが制限されてしまい、自然と呼吸が浅くなりやすくなります。

 

特に巻き肩や猫背が気になる方は要注意です。胸が縮こまりやすくなるため、知らないうちに深呼吸がしづらい状態になっていることがあります。

 

実際に施術後、「息が吸いやすくなった」「呼吸がラクになった」というお声をいただくことも少なくありません。

 

最近、肩こりだけでなく疲れやすさやだるさを感じている方は、呼吸の浅さも関係しているかもしれませんね。

 

肩こりが続くと、呼吸が浅くなり疲れが抜けにくい状態につながることもあります。

 

当院では肩だけでなく、肩甲骨まわりや背中の緊張までしっかり確認しながら施術を行います。

 

深呼吸しづらい、なんとなく体が重いという方は一度ご相談ください。

 

施術後には呼吸がしやすくなり、体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。

 

 

 

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）